I helgen var det dags för en klassiker i tävlingskalendern för min del. Sankta Thora loppet i Torekov som ingick i Torekovs hamnfests program. Trevligt väldigt litet lopp som mätte 10km. Strålande väder och 25 grader varmt gjorde ju inte saken sämre. Här ville jag få till ett bra träningspass med med bra fart iallafall de första 5km som en liten försmak av nästa helgs tävling i Falkenberg. Gasade på redan ifrån starten och de första tre km gick i 3.05 fart för att sen slå av lite på farten och och hålla mig runt 3.15-3.20. De 10km snittades på 3.18 så ett bra pass i benen och lite svårt att löpa helt själv och kunna bibehålla farten vilket inte lär bli några problem nästa helg då det kommer bra löpare till Falkenberg så då blir det bara att bita ihop och hänga med förmodligen den goda Johan Larsson som brukar löpa riktigt snabbt där.
Annars är ju nu tennisveckorna slut och "lugnet" har återfunnit sig här i Båstad. (typ). Nu väntar en gansk tuff vecka med hårda pass som började redan igår med ett pace-pass efter cykel i 9km med snitt på 3.28/km idag är det dock vila så det ska bli rätt skönt.
Starten i Sankta-Thora
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar